close
上班族不怕菜英文 快來索取學英文密技
立即免費試聽:http://goo.gl/s2j44b
「國標舞女王」劉真2014年和辛龍結婚,2月產下女兒霓霓,雖然已經40歲,身材卻還是宛如少女,日前透露正在積極瘦身,距離產前體重還有3公斤,不過堅持親餵母乳的她,無法實行節食減肥,只能用低卡路里養生餐取代,即使每餐都吃飽也還是能鏟肉。畢書盡寵溺粉絲:怕人家因我傷心
「無名帥T」華華現在變這樣!
▲40歲的劉真。(圖/取自劉真臉書)
香橙酸辣透抽沙拉→自行選擇喜歡的生菜,把透抽川燙過,再淋上泰式橙汁酸辣醬
香烤麵包酪梨蘋果→買法式麵包,酪梨和蘋果切成丁,再放在麵包上一起吃
冰糖燕窩→購買已經挑好毛的、一片一片的燕窩,加入約300cc的水和糖,放入燉鍋燉約1個半小時即可
香煎檸檬魚→魚使用任何白肉魚都可,再配上川燙的蘆筍
養生餐食譜:
娛樂中心/綜合報導
嚴爵首度發聲沒劈腿:我沒虧待小8
「無名TOP1正妹」因比基尼照爆紅
小8:我真實投入,所以會受傷
嚴爵遭爆在迪士尼吻新歡
曾和兇手拍A片!波多野結衣崩潰
小8、嚴爵分手早有端倪!?
2007年無名正妹9年後現形!
這幾道養生餐,劉真透露,熱量最高的煎鯛魚也只有300卡,也不和其他女明星採用少量飲食來控制體重,反而強調每餐要吃得飽且營養健康,此外還要搭配運動,才會讓鏟肉效果特別明顯。
許維恩曬全家福留言全被KID塞爆
無名帥T楊楊熬過遠距戀結婚了!
紅棗老薑燕麥粥→將紅棗和老薑放入水裡煮約10多分鐘,撈起老薑後加入蓮子,之後再加入燕麥片和桂圓
劉真當媽後對自己仍然要求極高,靠著運動努力恢復身材,據《蘋果日報》報導,由於擔心影響母乳分泌,無法靠節制飲食瘦身,只好自己發明5道養生減肥餐,其中包括香烤麵包酪梨蘋果、紅棗老薑燕麥粥、冰糖燕窩、香煎檸檬魚、香橙酸辣透抽沙拉等,幾乎都是使用川燙方式、少油少鹽的健康料理。
劉雨柔小妹車禍淚崩痛譙肇事者
蔡依林尬退韓團影音曝光!
謝和弦組團嗆沒實力偶像團體!
網上免費學英文
- 不花錢學英文 專業外籍英文老師 不花錢學英文
- 彰化學英文推薦 你知道怎麼讓英文變好嗎? 彰化學英文推薦
- 怎樣學英文最有效 選擇TutorABC,上網就能輕鬆學英文!!! 怎樣學英文最有效
- 看影片學英文網站 -職場英語招招智勝! 看影片學英文網站
- 看電影學英文軟體 不必通勤去補習-深獲商務人士一致好評! 看電影學英文軟體
- 怎麼學英文發音 學好英語多久?立即檢測 怎麼學英文發音
- 線上學英文單字 讓你的英文能力脫胎換骨 線上學英文單字
- 高雄學英文會話 英文不好的後果 高雄學英文會話
- 學英文哪裡學 教你如何喝咖啡學英文 學英文哪裡學
- 免費學英文軟體 ,很有趣的學習方法! 免費學英文軟體
ED12BE45D22DA21B
文章標籤
全站熱搜
留言列表